Mô tả

Hải sâm Phú Quốc nổi tiếng xa gần là món ngon đặc sản nhất định phải thưởng thức khi ghé thăm đảo ngọc Kiên Giang, cũng là thức quà quý giá nên mua về biếu tặng người thân, gia đình, bạn bè,..

Hải sâm Phú Quốc không chỉ đơn thuần là sản vật thiên nhiên quý giá được du khách thập phương lựa chọn làm quà biếu sau mỗi chuyến đi. Đây còn là món ăn ngon, bổ dưỡng và là một đặc sản nổi tiếng mà ai đã đi du lịch Phú Quốc cũng nên thử qua một lần.

1. Hải sâm Phú Quốc – Đặc sản chất lượng cao của đảo ngọc

Hải sâm có khá nhiều tên gọi, có vùng gọi là con đỉa biển, có nơi gọi là con rum biển, còn ở Phú Quốc nhiều người quen gọi là con “đồn đột” hay con “đột ngậu”. Hải sâm được liệt vào nhóm sinh vật biển quý hiếm của thế giới bởi số lượng cá thể trong tự nhiên ít, việc nuôi trồng khó khăn và đang bị đánh bắt nhiều.

Hiện nay, rất ít vùng biển có nguồn hải sâm lớn, duy chỉ có hải sâm biển Phú Quốc Việt Nam là dồi dào về số lượng và đạt giá trị cao về chất lượng.

2.  Lợi ích khi ăn hải sâm Phú Quốc

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, hải sâm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và là một dược liệu quý trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch,…Cụ thể như sau:

• Dinh dưỡng trong hải sâm: Hải sâm chứa hàm lượng protein dồi dào, các khoáng chất quan trọng như canxi, sắt, magie,… và nhiều loại vitamin khác như vitamin A, B2, B3,…
• Hải sâm giúp ổn định các chỉ số trong cơ thể: Số calo và chất béo trong hải sâm rất ít nhưng dồi dào vitamin và protein nên hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và lượng đường trong máu hiệu quả.
• Hải sâm chứa hợp chất chống ung thư: Một trong những nghiên cứu mới đây của Healthline đã chỉ ra, hải sâm chứa triterpene glycoside, một hợp chất có đặc tính kháng nấm, tăng cường miễn dịch và chống ung thư.
• Đặc tính kháng khuẩn: Nhiều nghiên cứu trước đó đã chỉ ra các chiết xuất từ hải sâm có thể ức chế và kháng lại các vi khuẩn gây hại như E.coli, S.aureus và S.typhi hay thậm chí Candida albicans – một trong những loại nấm gây bệnh nghiêm trọng.
• Các dưỡng chất có lợi giúp nuôi dưỡng cơ thể: chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Cách chọn mua hải sâm tươi: Hải sâm Phú Quốc tươi có kích thước to, thân đầy đặn.

3. Các món ngon từ hải sâm Phú Quốc

Có rất nhiều món ngon được chế biến từ hải sâm Phú Quốc, tuy nhiên, đã đến đảo ngọc thì không thể bỏ qua 3 đặc sản nức tiếng dưới đây!

• Xào nấm
• Cháo hải sâm
• Soup hải sâm
• Lẫu hải sâm
• Ruou hải sâm….